Hogyan lehet megvédeni magát a járvány idején?

A COVID-19 járvány idején a legfontosabb kérdés az, hogy hogyan kell megvédeni magát. Mindenekelőtt egyértelmű, hogy az idős emberek és a súlyos betegségekkel, például szívbetegséggel vagy tüdőbetegséggel küzdő embereknél a COVID-19-vel való fertőzés után nagyobb a veszélye a súlyos szövődményeknek.

Hogy megtanulja megvédeni magát, meg kell értenie a COVID-19 terjedését. Jelenleg a nemzetközi szakértők és a tudományos kutatóintézetek úgy vélik, hogy a vírus főként emberről terjed. másodszor: a fertőzött személy köhögés, tüsszentés vagy beszélgetés során előállított légzőcseppek révén; harmadszor, az egyszerű emberek keze érintkezik a szennyezett tárgyakkal, szájukkal, orrukkal, szemükkel stb., és megfertőződnek a COVID-19-rel.

Tehát, mint hétköznapi emberek, hogyan tudjuk megvédeni magunkat?
Először gyakran mosson kezet.
Mossa le szappannal és folyó vízzel több mint 20 másodpercig. (A kézmosás részletes lépéseit lásd az előző cikkben.) Ha nem áll rendelkezésre szappan és víz, akkor legalább 60% alkoholt tartalmazó kézi tisztítószert is használhat (az USA CDC ajánlása szerint), hogy a a kezeit mindaddig meg lehet tisztítani, amíg kiszárad.

Másodszor, viseljen maszkot.
Nyilvános helyeken mindenkinek maszkot kell viselnie, különösen akkor, ha szoros kommunikációra és kommunikációra van szükség. Támogatjuk a biztonságos, 6 méteres társadalmi távolságot egymás és mások között, de ez nem helyettesíti a maszkokat.
Az Egyesült Államok CDC-je azt is javasolja, hogy a hétköznapi emberek próbálják meg ne használni az orvosi személyzet számára készített maszkokat. Például az N95-et, amely egy nagyon fontos tétel, az orvosi személyzet és más sürgősségi személyzet számára kell fenntartani.

Harmadszor, minden nap figyeljen az egészségre.
Általánosságban elmondható, hogy a COVID-19 fertőzést bizonyos tünetek okozzák. Például olyan tünetek esetén, mint a láz, köhögés, légszomj vagy fáradtság, azonnal vegye be a testhőmérsékletet. Ha a testhőmérséklet valóban magas, kérjük, menjen a kórházba és keresse fel orvosát személyes védelemmel, hogy mások kockázata csökkenjen. fertőzött.

Mint az egyik alapvető életjellemző, a testhőmérséklet tükrözi a szervezet anyagcseréjét és egészségi állapotát.A piacon lévő sokféle típusra hivatkozva a legkényelmesebb a nem érintkező homlokhőmérő.A hőmérsékletmérési hibák elkerülése érdekében kiváló minőségű homlokhőmérőt kell választani. Például a KIEYYUEL KF-HW-001, nagysebességű infravörös teszt, képes érzékelni a testhőmérséklet 0,1 ° C-os változását.

A testhőmérséklet-változások állandó ellenőrzése fontos eszköz a családtagok védelmére a járvány idején.